diverse bucheempfehlungen:

https://www.psychotherapiepraxis.at/psychotherapie_literatur.phtml#trauma

Hilfe zur Selbsthilfe - Bücher.

Vieles kann helfen, auf dem eigenen Weg weiter zu kommen. Ein Teil davon ist zu verstehen, was gerade passiert oder auch konkrete Tipps zu erhalten, wie mit der aktuellen Situation umgegangen werden kann. Das Team von ZENTRUM MENSCH.  empfiehlt immer wieder diverse Bücher, 

Inhalte von Büchern können helfen, unsere Situation zu verstehen und allenfalls zu verändern. Gerne stellen wir Ihnen einige Bücher vor, die sich mit ausgewählten Themen beschäftigen und Ihnen vielleicht bereits erste Schritte aufzeigen auf Ihrem individuellen Weg. Bitte beachten Sie, dass Bücher keine Therapie ersetzen können.