Traumata

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Trauma verstehen

Trauma heilen. Luise Redemann

Ein hilfreiches Buch, dass Trauma und deren Symptome auf verständliche Art und Weise erklärt. Hilfreich sind auch beschriebene Übungen, wie mit konkreten Situationen bzw. Symptomen umgegangen werden kann.

 

 

 

Wer bin ich in einer traumatisierten Gesellschaft?

Wie Täter-Opfer-Dynamiken unser Leben bestimmen und wie wir uns daraus befreien

FRANZ RUPPERT (AUTOR)

 

Dissoziative Identitätsstörung (DIS)

Dissoziative Identitätstörung (DIS) bzw. multiple Persönlichkeitsstörung

Dieses Selbsthilfe Buch eignet sich gut um sich ein Bild über diese komplexe Problematik zu machen. Der erste Teil des Buches empfiehlt sich für Menschen oder Angehörige, die verstehen wollen, was es bedeutet, eine DIS zu haben, da viele Fallbeschreibungen erwähnt werden. Für betroffenen Menschen rate ich, erst ab dem Kapitel 4 mit lesen zu beginnen, da in diesen Kapiteln nützliche Ratschläge beschrieben werden. Der erste Teil des Buches ist für Betroffene mit Vorsicht zu geniessen, da sie triggern können. Am besten besprechen Betroffene den Kauf diese Buches mit ihrem aktuellen Therapeuten.

Häusliche Gewalt

 

„Du hast keine Macht über mich!“ von Katja Schneidt

Erfahrungsberichte und nützliche Ratschläge für Betroffene und Angehörige.