Die Therapeut:innen von ZENTRUM MENSCH GmbH haben sich im Bereich Achtsamkeits-/Entspannungsverfahren in verschiedenen Gebieten spezialisiert. Nachfolgend werden die einzelnen Spezialgebiete kurz vorgestellt:

• Imaginationen
• Neurolinguistisches Programmieren
•  Manuelle, körperliche Stressreduktion
• Ganzkörperliche Tiefenentspannung
• Klangtherapie
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Körper- und Atemübungen
• Fantasiereisen (sicherer Ort)
• Craniosacrale Selbstbehandlungen
• Arbeit mit der Wahrnehmung
• Körpereigene Selbstregulationsübungen
• Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Kraftquellen aktivieren
• Ressourcenaktivierung durch die Arbeit mit inneren Bildern 
• Autogenes Training sowie Progressive Muskelrelaxation 
• Achtsamkeitsübungen im Rahmen der körperorientierte Traumatherapie
• Hypnotherapie
• Imaginative Körperreisen
• Antroposophische Meditation
• Innere Kindarbeit
• Mental- sowie Achtsamkeitstraining
•  Körperliche und emotionsfokussierte Achtsamkeitsübungen
• Imaginationen, insbesondere nach dem Ansatz von Luise Reddemann zur Erhöhung des eigenen Gefühls von Geborgenheit und Schutz 

Die Achtsamkeitsübungen werden im Therapieprozess integriert. Möchten Sie spezifische Achtsamkeitsmethoden erlernen, können Sie dies bei der Anmeldung vermerken.